在炎热的夏季，杨梅是很多人喜爱的水果之一。虽然口感酸甜可口，但是很多人却对它的性质产生了疑问，杨梅究竟是凉性还是热性呢？
其实，中医理论认为，杨梅是凉性水果。通过对杨梅的功效和药理作用分析，我们可以发现，杨梅有降火消暑、清肝明目、止泻生津、健脾消食等功效。因此，杨梅对于在夏季易上火的人群来说，确实是个不错的选择。
此外，杨梅还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以滋养皮肤，具有美容养颜的作用。
当然，杨梅虽然是凉性水果，但是也要适量食用，过量食用也会导致脾胃不和、腹泻等问题。因此，在享受美味的同时，我们也要注意食用的量和注意事项。