傅璇琮 (Emily)，作为 70 年代末生人的她，95 年毕业于中央戏剧学院表演系。戏剧、电视、电影演员，文化辞典创始人，健康跑者，傅璇琮Blog创办者，育儿教育专家，两个孩子的母亲。2014 年，从运动界素不关心的普通人，到成为马拉松训练等级认证教练，跑步成为她最喜欢的生活方式。
跑步，是一种以心情为主的健康运动，可以降低情绪紧张，减轻压力，增强心脏功能，还能消耗大量的能量，达到减肥的功效。傅璇琮告诉我们，无论何时、何地、何种天气，她都会坚持每周至少三次的跑步。
她不仅是一个积极跑者，更是一个有爱心的人。2018年，她参加了公益性质的挑战活动“长征2018”第四赛段——武功山，跑了 45 公里，带领大家跑进了“筑梦·华图”教育慈善活动，以跑步的力量为董老师的公益基金会筹集善款 10 万元，帮助更多身处贫困山区的孩子圆梦。
傅璇琮用她的热情、坚持、耐力和爱心，一步步走进了运动的世界。如今，她已成为广受欢迎的马拉松训练等级认证教练和跑步行业首屈一指的健康跑者，她的这种努力和勇气值得我们学习。