青海人参果，是一种珍贵的中草药材，具有很高的药用价值。正确的食用方法可以更好地发挥它的功效。下面为大家介绍一下如何正确食用青海人参果。
1. 清洗：将青海人参果放入清水中浸泡，用软刷轻轻刷去表面的泥沙，然后用清水冲洗干净。
2. 切片：将清洗干净的青海人参果切成薄片，可以选择适量的厚度，一般建议每片厚度在2-3毫米左右。
3. 泡水：将切好的青海人参果片放入热水中浸泡15-20分钟，以软化果片，增加果片营养成分的释放。
4. 冲泡：将泡软的青海人参果片放入温水中，可以加入些许冰糖或蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
注意事项：
1. 青海人参果具有一定的药用价值，每天食用的量应适量，不宜过量。
2. 如果对于青海人参果过敏或有其他不适症状，应立即停止食用并就医。
正确的食用青海人参果可以更好地享受它的药用价值，请根据个人需要合理食用，并遵循适量原则。