每年的5月31日是世界戒烟日，旨在提高公众对吸烟和二手烟的危害性的认识，并推广戒烟和戒烟计划。吸烟是一种致命的习惯，它会导致大量慢性疾病，如肺癌、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病等等。据悉，每年有超过700万人死于吸烟所致的疾病。
为了减少吸烟对我们健康所造成的伤害，我们应该采取行动。无论是作为吸烟者还是关注吸烟危害的非吸烟者，我们都应该加入到反烟行列中来。对于吸烟者，戒烟是最好的选择。戒烟虽然很难，但并非不可能。和家人、朋友、医生一起制定戒烟计划，并尝试各种戒烟方法可以帮助你成功戒烟。
如果你不是吸烟者，那么你可以帮助那些正在戒烟的朋友和家人。鼓励他们坚持，为他们提供帮助和支持，让他们感到你在他们身边。
最后，让我们一起远离香烟，保护自己和家人的健康。