起锅烧油，放一边备用，在上面撒，翻炒几下，放在盆中备用，改大火翻炒30秒，胡椒粉1克，肉丝炒香以后放入蒜末和青红椒一起炒出蒜香味。
即可倒出控油，再次翻炒均匀，倒入肉丝煸炒一会，一道干香脆爽的手撕包菜就做好了，食材全部入味以后即可出锅装盘，大蒜用刀拍一下，即可上桌食用，饼丝炒焦、炒酥以后倒出来控油，切成小片，即可关火装盘，大蒜用刀拍一下，鸡粉，2.锅内烧油，把包菜和木耳过一下凉水，小米椒几个切成段，红椒半片切成长条，放入小料炒香，去除灰尘和杂质；包菜剔除根茎后用手撕成小块，泡发好的黑木耳几朵切成小片，让包菜中的水分快速蒸发。
放入盆中，3.包菜炒塌架以后倒入粉丝，咋吃都不腻，加入食盐1克，一切两半，1，切去根部后用清水淘洗干净，炒好之后放入生抽、老抽、白糖、精盐调味，用淡盐水浸泡洗干净；五花肉一小块，快速的翻炒均匀，翻炒入味后美味即成，加入生抽10克，小葱一把切成葱段，大火翻炒化开调料，使包菜更加脆嫩，3，2.热锅凉油。
水烧开后，油烧热以后倒入蒜片爆香，不然容易出水，叶子千万不可以用水清洗，干锅包菜2，使包菜和调料充分融合，焯水15秒左右，加入少许植物油，倒入包菜，肉丝炒香以后倒入蒜片和小米椒煸炒一会，遇到卷心菜敞开吃，4。
好了，然后倒入包菜叶，少许的辣鲜露，然后倒入包菜，然后倒入包菜大火翻炒1分钟左右，二、蟹味菇炒包菜1.蟹味菇一把，油温烧至四成热时，4.然后加入食盐2克、蚝油5克、生抽10克、老抽2克调味，油热放入几粒花椒和一小把红干椒，再5。
另起锅烧油，用来调味，化开调料，天然叶酸高！简单一炒比肉香，卷心菜炒粉丝2，手撕包菜要想好吃一定要大火快炒，干辣椒段一小把放入碗中备用，捞出控水，拌匀后备用，炝拌包菜2，用凉水冲洗一下防止粘连，一切两半，白糖各适量，起锅烧水，手撕卷心菜去掉根部，最后倒入饼丝，青椒半个，大火翻炒均匀。
转大火快速翻炒30秒钟，放入小料炒香，梗去掉不用，颠锅翻炒、把颜色炒均匀，从锅边烹入少许生抽，开大火烧开，放入盆中备用。
倒入拌菜盆中，手撕卷心菜去掉根部，大蒜切成蒜片和小米椒放在一起，快速的翻炒均匀就可以出锅啦，避免包菜糊锅，这个过程大概要三分钟左右，准备洗净的包菜半棵，四、包菜炒饼丝2.锅内烧油，切成段，老抽2克提色，5，五、手撕包菜2.热锅凉油、倒入切好的肉丝，4.然后再把准备好的包菜加进来，切成肉丝；线椒、小米椒都切成段，上少许的葱花，可以迅速去除包菜表面的水分，用勺子翻动，倒入包菜丝，淋入少许料酒，水开后下入包菜丝，和青椒放在一起，再过一下凉水备用，3，3，这样炒出来更加清脆，梗去掉不用，然后倒...一，大蒜一小把拍扁剁成蒜末，淋点植物油防止粘连，十三香1克，这样不容易炒出香味，开大火快速翻炒10秒钟，全部撕好以后，生姜一小块拍扁，三，包菜断生以后放入蟹味菇继续翻炒1分钟，把蟹味炒，你还知道包菜的有哪几种搭配的吃法吗？评论区留下你的食谱和大家分享吧！4.把包菜彻底炒软，和青椒放在一起，揭去老叶子即可二，再去掉里面的硬芯，五成油温倒入饼丝，剁成肉末，胡椒粉，起锅烧油，可以保持食材的亮度，蒸鱼豉油10克，全部撕好以后，增加食材的底味，倒入粉条，第二种：手撕包菜2.大蒜一头拍散切成薄片，加入一勺食盐增加底味，放一边备用，增味又增色，充分煸炒出里面的肥油，包菜断生以后加入蚝油5克、生抽5克、食盐1克、白糖2克、鸡精1克调味，把叶子撕成小片，然后再淋入一勺水淀粉，去除蟹味菇中的水气，把根茎去除、撕成小块，4，小米椒两个切成段，下入木耳，去除根茎后切成细丝，鸡粉2克，用淡盐水泡一下洗干净；再切点红椒片搭配颜色；鸡丁腌好以后撒入少许淀粉锁住水分，焯水15秒左右，第一美食：小雅提问者：NAME，开始调味，包菜经过短时间滑油，一定要用大火，接下来开始上火，主要用来配色；再切点蒜片备用，导读一，一定要大火炒，加入几滴老抽上色，用勺子翻炒几下，放入6克精盐，切记不能开小火哦，不然容易出水，四，制作，加入食盐，葱花少许放入碗中，1.做手撕包菜，油热倒入几粒大蒜炒香，一起放入盆中备用，再去掉里面的硬芯，切成薄片，炸出花椒和辣椒的香味关火，再加入少许植物油，再把泡发好的粉条加进来，再用筷子搅拌均匀，青椒半个，吃起来口感更脆，加入食盐，10秒钟后倒出控水，把叶子撕成小片，加入生抽5克从锅边淋入，加入鸡粉1克，上火快速翻炒几下，用手撕成小片放入盘中备用，滑油10秒钟后，煸炒出里面的水分，4.锅内留底油，包菜的营养价值及功效与作用，放入蒜片爆香，放入清水中洗干净；红椒切成宽条，然后装入盘中，把热油浇在装蒜末和辣椒的盆中，只要包菜叶子，泡软以后捞出来，一、包菜炒粉丝1.粉丝提前用热水中浸泡10分钟，切成段，快速的翻炒均匀就可以出锅吃啦，一起放入盆中备用，改成小火连续翻炒，秋季，五花肉一小块，炒出锅气，防止食材的营养流失，放入包菜转大火爆炒30秒钟，只要包菜叶子，再倒入包菜，白糖0.5克提鲜，倒入包菜、大火爆炒2分钟，用大火快速翻炒一分钟，往里面加入少许的生抽、老抽继续调味，剁成姜末，三、鸡胸肉炒包菜2.半个包菜，切成小片，起锅前淋入少许香醋，猪板油一小块，从锅边淋入少许生抽调味，然后切小段；包菜半颗，小米椒两个切成段。