阴阳五行是中国古代哲学中的重要组成部分，也是中华文化的精髓。它是指自然界中的五个能量，分别为金、木、水、火、土，以及阴阳两极，通过互相制约和相互作用，构成了一个完整的宇宙体系。
阴阳五行哲学存在的历史已经相当悠久，文献记载可以追溯到三千多年前的周朝时期。在中国古代的哲学著作中，如《周易》、《道德经》、《黄帝内经》等，阴阳五行哲学被广泛应用。
阴阳五行哲学的核心思想是“天人合一”，即人应该与上天自然融为一体，通过自我修行和积淀，不断提高自身的道德和精神境界。此外，阴阳五行也同时提出了健康、气功、食疗等一系列养生保健方法，成为了中华文化中不可分割的一部分。