拘留证，是指公安机关对犯罪嫌疑人和行政拘留人采用的一种证件，用于证明公民被拘留期间身份的证件。拘留证的具体形式，不同地区可能会有差异。比如，北京市的拘留证存折式样，湖南省的行政拘留证就像一张小卡片。
被拘留的公民必须随时随地携带拘留证，如不携带拘留证，可以被公安机关视为拒不执行采取的强制措施。
如果您被拘留，该如何办理拘留证呢？首先，在接到拘留通知书后，您可以前往拘留所领取拘留证，持有该证件即可证明身份。需要注意的是，在拘留所领取拘留证时，还需要进行身份鉴定和拍照。在被解除拘留或被提起行政、刑事诉讼后，拘留证将被收回。
被拘留是一件非常痛苦的事情，该如何避免自己被拘留呢？首先，要更好的了解自己的权利和义务，不要违法乱纪。如果您不幸被拘留，要理性对待，配合公安机关的工作，尽快联系家人和律师，维护好自己的合法权益。