黑头是我们经常听说，但却不大了解的皮肤问题之一。简单来说，黑头是毛孔堵塞，皮脂不能正常流出，形成黑色物质（角栓），通常出现在鼻子周围、额头、下巴等T字区。黑头不仅不美观，而且如果不能及时治疗，还可能引起细菌感染。接下来，我们了解一下黑头的成因和治疗方法。
黑头的成因
1.油脂分泌过旺：皮肤过度分泌油脂，将多余的油脂排出，就会形成黑头。
2.不良习惯所致：经常化妆，不够清洁，长时间暴露在污染环境下，都会造成毛孔堵塞形成黑头。
3.饮食习惯不健康：食用过多油腻食品，摄入过多高糖、高脂肪的食物等，都会使皮脂分泌逐渐失去平衡。
黑头的治疗方法
1.定期去角质：去角质是去除堵塞的油脂和角质层，可以帮助预防黑头的产生。但是，由于角质是美肤的天然屏障，因此定期去角质的间隔时间不应过短。
2.使用清洁面膜：可以将黑头软化，使其排出，同时清洁面膜还能使皮肤更干净。
3.勤洗脸：用温和的洁面产品，保持脸部干净。
4.调整饮食：减少油腻食品和高糖、高脂肪食物的摄入，增加水果、蔬菜和蛋白质的摄入。
不良的生活习惯是导致黑头产生的主要原因，所以我们应该改变不良的生活习惯，才能预防黑头。