霾是一种大气污染现象，指空气中悬浮的细小颗粒物和大气中的化学物质，这些颗粒物随着空气的流动而在大气中扩散和传播。霾天是一种视线模糊、空气刺鼻的天气状况，是城市空气污染加剧的表现之一。
霾的成分包括二氧化硫、氮氧化物、颗粒物、有机物、臭氧等，其中的细颗粒物会直接进入人的呼吸道，危害健康。细颗粒物还易吸附有毒有害物质，诱发多种疾病，如肺癌、哮喘、心血管病等，严重威胁人们的健康。
同时，霾天还带来诸多社会问题，如交通事故增多，对经济和旅游业产生负面影响等。
针对霾的问题，我们需要采取有效的措施来减少大气污染。国家已实施了多项减排措施，建立了质量监测网络，加强了污染治理，倡导绿色生产和低碳生活，积极推广新能源，来促进环境保护和可持续发展。
因此，我们要从自身做起，节约能源，减少污染，保护环境，让我们的城市变得更加美好。