金盏花茶：简单易学的自制法，喝出健康人生！

金盏花，又名锦葵花，是很常见的野花之一，在我国南北方都广泛分布。近年来，金盏花的应用范围越来越广泛，它有清热解毒、消肿止痛、收敛散发等功效，被广泛用于药用、饮食和美容等各个领域。今天我们来讲一下金盏花茶的制作方法。

所需材料：

• 干金盏花
• 热水

制作步骤：

1. 取适量金盏花，用清水洗干净。洗完后用吸水纸擦干，放入杯中。
2. 烧开水，把热水倒入杯中，浸泡10分钟即可。喝前可以根据个人口味加入适量蜂蜜或红糖。

淡金黄的颜色里，带有清淡的香气，喝起来不会很苦涩，还有着很好的助消化、清肝明目、润肺化痰、祛斑美容等功效。

自制金盏花茶简单易学，不仅可以满足日常饮品需求，同时又能享受健康与美味。它有调整身体机能、促进代谢、增强免疫力、保护眼睛等多重功效，是不可多得的健康好茶。