"Keep your shirt on"，这句话听起来很像是我们中国人平时经常说的“冷静、不要意气用事”的意思。虽然这两句话从表面上看是有些区别的，但是它们的内涵很相似：不要被情绪左右，要仔细思考，做出明智的决策。
在生活中，我们经常会遇到各种让人烦躁的事情，比如遇到不公正的待遇、撞到脾气暴躁的人、工作中遇到挫折等等。这时候，我们需要做的就是保持冷静，不要因为一时的情绪而做出过激的行为。
有时候，我们也许会觉得愤怒和激动能够解决问题，但实际上往往会适得其反。比如，我们对待亲密关系中的矛盾时，一味地发怒或倾诉并不是解决问题的办法。另外，在面对棘手的问题时，亦要冷静思考，去寻找到达问题解决之道的途径。
对于我们生活中遇到的各种问题，人们都应该学会保持冷静、不要意气用事。这不仅是身体健康的体现，更是一种聪明的生活方式。