海红果，又名海桐子、红毛丹、那罗果、茶果等。它是一种热带果实，色泽红艳，鲜美可口，营养丰富。海红果树喜温暖潮湿，生长在热带雨林中，主要分布在中国南部、越南、泰国等地。
海红果味甘酸，口感类似甘蔗汁。含有果糖、葡萄糖、维生素C、钙、铁等多种营养成分，有助于减轻疲劳、提高免疫力、促进肠胃蠕动等作用。同时，海红果还具有清热解毒的功效，可用于治疗口腔溃疡、肺热咳喘、痢疾等症。
现代科研表明，海红果还含有海红果素，可降低血清胆固醇及三酰甘油水平，具有纳米抗癌抗病毒等生物活性作用，可望成为未来保健食品行业的重要开发之源。
海红果是一种营养价值极高的水果，不仅味道好，而且还有多种功效，值得一试！